Лучшие эфирные масла для бани и сауны

luchshie efirnye masla dlya bani i sauny Омоложение кожи

Сауна — отличный способ расслабиться как физически, так и морально. Использование эфирных масел в сауне и бане усилит положительное воздействие этой процедуры на организм.

Во время пребывания в сауне или бане человеческий организм получает колоссальный лечебный эффект. Банные процедуры укрепляют иммунную систему, снимают мышечное напряжение и расслабляют тело. В сауне или сауне улучшается обмен веществ и кровообращение, благодаря чему организм очищается от шлаков. Лечебный эффект сауны и бани можно усилить с помощью эфирных масел.

Омоложение

Эфирные масла при смешивании с водой и паром легко проникают через кожу в кровь, а затем во все органы и ткани. Эфирные масла обладают не только лечебным физическим действием, но и расслабляющим действием на нервную систему. Использование эфирных масел в сауне выгодно и с гигиенической точки зрения, так как они обладают дезинфицирующими свойствами.

Какие эфирные масла использовать для бани и сауны?

Эфирное масло мяты перечной. Масло перечной мяты отлично расслабляет мышцы и обладает легким обезболивающим действием. Это свойство масла мяты перечной помогает избавиться от мышечных спазмов и боли. Для страдающих артритом эфирное масло мяты перечной может помочь уменьшить воспаление и боль в суставах. Запах мяты перечной оказывает лечебное действие. Известно, что он излечивает психологическую боль и приносит чувство покоя. Эфирное масло мяты перечной также снимает головные боли, боли в животе и тошноту.

Эфирное масло эвкалипта. Эвкалипт обладает многочисленными лечебными и лечебными свойствами. Эфирное масло эвкалипта обладает свежим и чистым ароматом, который подарит вам ощущение обновления. Эвкалипт помогает облегчить боль, очищает носовые пазухи и стимулирует иммунную систему.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева — отличный антисептик, помогающий при лечении различных кожных воспалений. Эфирное масло чайного дерева стимулирует иммунную систему и борется с вирусами, грибками и бактериями.

Эфирное масло лаванды. Помимо прекрасного аромата, масло лаванды обладает огромным целебным потенциалом. Это масло расслабляет мышцы, является антисептиком, антидепрессантом и обладает успокаивающими свойствами. Аромат этого эфирного масла также помогает при простуде, кашле, бессоннице, мигрени и гриппе. Масло лаванды быстро заживляет ожоги и раны.

Эфирное масло сосны. Сосновое масло имеет относительно сладкий и древесный аромат. Это свойство масла помогает активизировать чувства и избавиться от стресса. Сосновое масло малотоксично и легко смешивается с большинством масел. Обладает способностью очищать кожу. Лечебные свойства этого эфирного масла также помогают бороться с различными респираторными инфекциями.

Эфирное масло сандалового дерева. Экзотический аромат сандалового дерева поможет расслабиться. Имеет древесный аромат, создающий гармонию души и тела. Масло сандалового дерева обладает противовоспалительными и расслабляющими свойствами. Это полезно при лечении мышечных спазмов и болей. Эфирное масло сандалового дерева стимулирует иммунную систему, борется с бессонницей и может быть полезным при лечении кожных проблем. Это масло также обладает антидепрессивными, антисептическими, противовирусными и вяжущими свойствами. Эфирное масло сандалового дерева также известно как афродизиак.

Эфирные масла цитрусовых. Эфирные масла цитрусовых включают апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, нероли, померанат и петитгрейн. Все эфирные масла цитрусовых обладают сильнейшими очищающими свойствами. Цитрусовые выводят токсины из организма изнутри. Эфирные масла цитрусовых эффективны против различных симптомов целлюлита, стимулируют расщепление жиров и выводят лишнюю жидкость из организма. Эти масла поднимают настроение и стимулируют половое влечение.

Как использовать эфирные масла в бани и сауне?

Имейте в виду, что эфирные масла — самый мощный растительный концентрат. По этой причине использование эфирных масел в неразбавленном виде недопустимо.Чтобы использовать эфирные масла в бане или сауне, смешайте 3-4 капли эфирного масла с 1 литром воды. Полученный водный раствор масел можно использовать для полива скамеек, стен, камней в саунах и банях. Для удобства использования масляный раствор можно налить в распылитель и распылить. Перед каждым использованием хорошо встряхивайте флакон.

Эфирные масла можно использовать по отдельности или смешивать вместе. Вот несколько рецептов смесей эфирных масел для сауны и купания.

Смесь №1:

Смеси эфирных масел для бани и сауны

3 капли эфирного масла сосны

3 капли эфирного масла розмарина

4 капли эфирного масла лимона

8 капель эфирного масла грейпфрута.

Смешивать

№2:

10 капель эфирного масла сандалового дерева

5 капель эфирного масла лимона,

3 капли эфирного масла лаванды.

Смесь № 3:

3 капли эфирного масла сосны

3 капли эфирного масла чайного дерева

2 капли эфирных масел нероли, бергамота и грейпфрута.

Вы также можете поэкспериментировать и приготовить собственные смеси из ваших любимых эфирных масел.

Оцените статью
Красота для всех
Добавить комментарий